Psychologue par téléphone, un professionnel à votre écoute !

Vous avez pensé à consulter mais vous n'arrivez pas à franchir le pas...

L'appréhension, la honte... les pensées se bousculent dans votre tête et vous empêchent de prendre rendez-vous chez un psychologue pour parler de votre problème...

La solution ? Contacter un psychologue par téléphone. Une aide qui se veut anonyme pour toutes les personnes qui éprouvent des difficultés psychologiques au quotidien.
Parlez à un psychologue au 01 75 75 23 71 (10 premières minutes offertes sur votre 1ère consultation).

Ai-je vraiment besoin de consulter un psychologue ?

Le psychologue est un expert du comportement et de la gestion des émotions.

Lorsque les pensées se multiplient dans notre esprit et que l'on ne sait plus comment faire face à une situation de peur, d'angoisse, voire de détresse, le travail du psychologue consiste à trouver les clés pour lever des blocages mentaux.

Psy par téléphone : comment se déroule une séance ?

Si vous n'avez pas l'habitude de consulter un psychologue, l'appréhension du premier rendez-vous peut être bien réelle.

La consultation par téléphone se déroule exactement comme une séance chez le psychologue à la seule différence que l'exercice s'effectue à distance.

C'est vous qui décidez de la durée des sessions et de leur récurrence. Vous êtes libres d'arrêter quand vous le souhaitez.

Consulter un psy par téléphone est une démarche qui demande une implication totale du patient. C'est primordial.

Pour que la séance se déroule dans les meilleures conditions, vous devez être un conscient de l'importance du soutien psychologique apporté par le spécialiste.

Ce dernier sera notamment capable de :
- verbaliser votre problème
- évaluer le fonctionnement de votre psychologie
- déterminer les solutions et autres moyens à mettre en place pour vous aider.

La thérapie en ligne n'est pas nouvelle. Elle est éprouvée et a démontré sa capacité à résoudre des difficultés psychologiques chez de nombreux patients.

Une pratique qui tend à se généraliser en raison d'une dégradation de la santé mentale de la population.

Cinq raisons de consulter un psychologue par téléphone

Les avantages d'un soutien psychologique par téléphone sont nombreux. Pouvoir s'adresser à un spécialiste des émotions dans le confort de son domicile ou encore bénéficier d'une oreille attentive à toute heure de la journée sont autant de bénéfices dont vous pourriez tirer profit pour vous aider à avancer.

1. Un psychologue accessible
Contrairement à une séance en présentiel, la thérapie à distance est moins contraignante. Vous n'avez plus besoin de vous déplacer pour vous rendre au cabinet. Il vous suffit de décrocher votre téléphone et de composer le numéro pour entrer en contact direct avec un professionnel de santé.

2. Un gain de temps
Votre emploi du temps est surchargé et vous ne pouvez pas vous libérer ? Jongler entre sa vie personnelle et sa vie professionnelle n'est pas toujours évident, et trouver une heure dans son planning à consacrer à votre séance chez le psy est quasi une mission impossible.
Que vous préfériez consulter un spécialiste avant de vous rendre au bureau ou lorsque les enfants sont au lit, l'aide psychologique par téléphone permet de choisir une heure spécifique, une méthode plus flexible donc qu'un rendez-vous en présentiel.

3. Un coût réduit
Le tarif d'un psy par téléphone vous coûtera moins cher qu'une séance classique. Outre le prix de la thérapie elle-même, profiter d'un soutien psychologie à distance permet d'éliminer les coûts indirects comme le transport.

4. Un confort inégalé
Quoi de plus agréable que de pouvoir parler à une personne compétente depuis chez soi ? En plus de réduire la fatigue engendrée par les trajets, le stress est lui aussi diminué. Se rendre dans un endroit inconnu avec la peur de croiser une personne de son entourage peut être une des raisons qui pousse les patients à renoncer à consulter.

Consultation par téléphone, est-ce que ça marche vraiment ?

On est en droit de se poser la question. Une conversation téléphonique suffit-elle à résoudre tous vos problèmes ?

Plusieurs études démontrent que la thérapie par téléphone apporte de très bons résultats au même titre qu'une heure dans le canapé de votre psychologue.

Les troubles mentaux concernés par la thérapie à distance :
- troubles bipolaires
- état de stress post-traumatique
- déficit de l'attention
- troubles obsessionnels compulsifs
- troubles psychotiques
- phobies
- burn-out
- dépression.

L'essentiel est de trouver le bon psychologue, celui avec lequel vous arriverez à vous livrer facilement. Chaque personne étant unique, les schémas mentaux le sont aussi. C'est la raison pour laquelle certaines personnes n'auront besoin que de quelques séances pour traiter leur trouble quand d'autres, au contraire, devront s'engager dans un travail plus approfondi avec des consultations plus régulières.

Il est donc préférable de ne pas se comparer avec les expériences passées d'autres patients car les éléments permettant de résoudre un problème psychologique sont nombreux et complexes et inhérents à la personne elle-même.

Il est également important de préciser que la psychologie n'est pas une recette miracle mais une science éprouvée. Elle ne peut cependant pas assurer à elle seule la rémission de toutes les maladies psychologiques car des facteurs comportementaux et environnementaux jouent un rôle sur la santé mentale des individus.

Besoin d'aide ?

Nous vivons dans une société qui n'encourage pas toujours le partage des émotions. Il est souvent préférable de cacher ce que l'on ressent pour ne pas donner une mauvaise image de soi...

Un psychologue peut alors vous aider à retrouver une certaine clarté mentale. Parfois, le simple fait de parler à haute voix en thérapie débloque des choses enfouies très profondément dans l'inconscient.

Exposer ouvertement, de manière anonyme, les problèmes que l'on rencontre peut être extrêmement libérateur.

Vous pourrez par exemple apprendre à mieux gérer votre stress, vous réconcilier avec un passé douloureux ou détecter une dépression naissante.

Le psychologue saura faire preuve d'une écoute active et vous donner de précieux conseils pour vous redonner le goût de vivre et de combattre ce qui, jusqu'alors, détruisait petit à petit votre santé.


Besoin de parler ? Consultez un psy par téléphone.